Йога

Йога

С помощью методов йоги мы учимся релаксации и концентрации. С достижением состояния спокойствия и сосредоточения начинается работа на более глубоких уровнях:
- Развитие физического тела.
- Утончение и накопление энергии.
- Совершенствование ума и раскрытие сердца.
Именно баланс этих составляющих человека и проявляется как гармония.


Занятия проходят по вторникам и четвергам в 20.00 на м. Сокольники

Боевые искусства

Боевые искусства

Занятия по боевым искусствам направлены на поддержание общего физического здоровья, развитие выносливости и умения постоять за себя. В комплекс занятий включены упражнения из бокса и борьбы.


Уточняйте время и место занятий!

Восточные танцы

space frog

Восточные танцы


В основе наших занятий лежат восточные танцы – классический bellydance и новый, но ставший популярным стиль tribal. Чтобы расширить границы возможностей наших танцовщиц, мы включили элементы и движения из других танцевальных направлений, которые разнообразят ваш танец.


Уточняйте время и место занятий!